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【池袋】6月29日(日)まで 腸運動集中クラス体験
2025-06-13 10:30 - 2025-06-29 20:40 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ池袋スタジオ, 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階, Japan
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々忙しく過ごしていると、自分を忘れてしまいがちです。
呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えて、めぐりがよくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、
集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める大切な土台になります。
健康な精神は、健康な肉体から。
6月13日(金) 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月14日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月15日(日) 10:30〜11:40
6月17日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月18日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月19日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月20日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月21日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月22日(日) 10:30〜11:40
6月24日(火) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月25日(水) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月26日(木) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月27日(金) 10:30〜11:40 14:30〜15:40 19:30〜20:40
6月28日(土) 10:30〜11:40 14:30〜15:40
6月29日(日) 10:30〜11:40
✴︎クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
（東京都豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階）
✴︎体験費1,500円(税込)、LINE予約500円割引
✴︎持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

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【池袋】７月 腸運動集中クラス体験
2025-07-01 10:30 - 2025-07-31 20:40
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。
見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
日々忙しく過ごしていると、自分を忘れてしまいがちです。
呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。
簡単でシンプルな呼吸法ですが、
毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えて、めぐりがよくなります。
深い呼吸の習慣が、感情コントロールにも役立ち、
集中力、直観力、洞察力、メタ認知能力を高める大切な土台になります。
健康な精神は、健康な肉体から。
７月３１日（木）まで（月曜定休日）
平日10：30〜/14：30〜/19：30〜
土　10：30〜/14：30〜
日　10：30〜
✴︎クラス開始の30分前にスタジオにお越しください。
イルチブレインヨガ池袋スタジオ
（東京都豊島区東池袋1-15-1　菱山ビル8階）
✴︎体験費1,500円(税込)、LINE予約500円割引
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【池袋】7月19日（土）23日（水）腸から始める若返りヨガ‼️
2025-07-19 14:00 - 2025-07-23 16:00
夏こそチャンス‼️
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境を整えて、めぐる身体にスッキリ変身！
今すぐ始めたい腸から始める若返りヨガ‼️
やさしいストレッチ、腸をほぐすヒーリングライフを使用します。呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もリフレッシュできます。
初めての方でも無理なくできる内容なので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
80分　体験クラス受付中
開催日：
7月19日（土）23日（水）
時間 14:00〜16:00
＜要予約＞
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
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【池袋】8月29日（金）まで 🌻活力チャージ！真夏のサプライズキャンペーン
2025-08-01 14:00 - 2025-08-31 21:00
ひときわ暑いこの夏皆様いかがお過ごしですか？
簡単エクササイズ、呼吸、瞑想で、心身のバランスを整えて、
活力をチャージしていきます。
体が硬くても大丈夫です。
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した
変化を感じやすいプログラムです。
①入会金0円‼️(通常5000円)
②入会特典として、
以下の３つの中からお好きなギフト券をプレゼントいたします。
🌻オーラ撮影
🌻腸もみ
🌻呼吸チェック
③「夏のペア割」
ペアで体験にご参加いただき、体験当日に一緒にご入会された場合、
体験費を全額キャッシュバックいたします。
親子・夫婦・友人など、どんなペアでもOKです👍
まずはお気軽に、体験レッスンにご参加ください。
★体験トレーニング受付中
開催日：8月11.12.17.20.22.24.27.29日
時間：14:00〜16:00＜要予約＞
開催日：8月19.21.26.27.28日
時間：19:00〜21:00＜要予約＞
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
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【池袋】8月23日（土） 今すぐ始めたい腸から始める内側から輝く美しさを引き出すヨガ‼️
2025-08-11 14:00 - 2025-08-28 21:00
🌻夏こそチャンス‼️
今すぐ始めたい腸から始める内側から輝く美しさを引き出すヨガ‼️
好評につき今月も開催いたします😃
腸は体と心の状態を映す鏡です。
健康的な生活習慣で、めぐる身体にスッキリ変身！
やさしいストレッチ、腸をほぐすヒーリングライフを使用します。
呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もリフレッシュできます。
初めての方でも無理なくできる内容なので、
体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
体験受付中、定員５名様
開催日：8月23日（土）
時間 14:00〜16:00
＜要予約＞
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
問い合わせ電話:03-5949-5457

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【池袋】量子力学から観た身体と意識＆トレーニング体験会
2025-09-14 14:30 - 16:00
全ての物質は最小単位の素粒子から出来ています。勿論、私達の身体も素粒子から出来ています。
意識も素粒子と関係しており、意識が変われば素粒子の身体も変わります。トレーニングが意識（素粒子）とどのように関わるかを体感して頂きます。
＜要予約＞
開催日：9月14日（日）
時間：14:30～16:00
会場：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場住所：東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル 8階
参加費：1000円
トレーナー：則竹雅幸
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【池袋】秋の習慣改善🍂体験会
2025-09-27 14:00 - 16:00
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸内環境から自分を整える、今すぐ始めたい若返りヨガ‼️
腸をほぐすヒーリングライフを使用します。やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、体も心もスッキリ整います。
初めての方でも無理なくできる内容なので、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。
＜要予約＞
開催日：9月27日(土)
時間 14:00〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【池袋】10月29日（水）まで 新習慣応援キャンペーン
2025-10-22 14:00 - 2025-10-29 21:00
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを統合したプラグラムで、自分に合わせてできるので、年齢性別問わず安心し手できます！
季節の変わり目、今！新しい習慣作りたいあなたに、スタジオからの特典プレゼントあります！
ご連絡お待ちしております
★トレーニング80分
開催日：10月22.24.29日
時間：14:00～16:00＜要予約＞
開催日：10月23、28、29日
時間：19:00～21:00＜要予約＞
会場場所：豊島区東池袋1-15-1
菱山ビル8階
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【池袋】11月27日まで 年内最後のBIGチャンス！！11月限定の健康応援キャンペーン
2025-11-15 14:00 - 2025-11-27 21:00
入会金5,000円がなんと無料！
心と身体にリラックス＆チャージを！！深まる秋の巡り UPヨガで冬支度を始めませんか？
まずはお気軽に体験レッスンへお越しください^^
体験レッスン受付中★
開催日：11月15.16.19.21.27日
時間：14:00〜16:00＜要予約＞
開催日：11月18.19.20.26.27日
時間：19:00〜21:00＜要予約＞
会場場所:豊島区東池袋1-15-1
菱山ビル8階
参加費：1000円
トレーナー：大平芳江
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【池袋】量子力学から観た身体と意識＆トレーニングvol.4ブレインフォンをオンにする体験会！
2025-11-22 14:30 - 16:00
全ての物質は最小単位の素粒子から出来ています。勿論、私達の身体も素粒子から出来ています。
意識も素粒子と関係しており、意識が変われば素粒子の身体も変わります。
トレーニングが意識（素粒子）とどのように関わるかを、今回は[ブレインフォンをオンにする書籍]を参考にして体感して頂きます。
＜要予約＞
開催日：11月22日（土）
時間：14:30～16:00
会場：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場住所：東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル 8階
参加費：1000円
トレーナー：則竹雅幸、平林知子
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【池袋】量子力学から観た身体と意識＆トレーニングvol.5 ブレインフォンをオンにする体験会！
2025-12-20 14:30 - 16:00
全ての物質は最小単位の素粒子から出来ています。勿論、私達の身体も素粒子から出来ています。
意識も素粒子と関係しており、意識が変われば素粒子の身体も変わります。トレーニングが意識（素粒子）とどのように関わるかを、今回も
[ブレインフォンをオンにする書籍]を参考にして体感して頂きます。
＜要予約＞
開催日：12月20日（土）
時間：14:30～16:00
会場：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場住所：東京都豊島区東池袋1-15-1菱山ビル 8階
参加費：1000円
トレーナー：則竹雅幸、平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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株式会社DAHN WORLD JAPAN

【池袋】2月28日(土) まで 初心者の為の瞑想体験会
2026-01-07 10:30 - 2026-02-28 21:00
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合させて考案された、丹田や経絡にアプローチするオリジナル体操と呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、身体本来の自然治癒力を取り戻していきます。
①入会金0円‼️
(通常5000円)
②入会特典として、
以下の３つの中からお好きなギフト券をプレゼントいたします。
オーラ撮影
腸もみ
呼吸チェック
③「冬のペア割」
ペアで体験にご参加いただき、体験当日に一緒にご入会された場合、体験費を全額キャッシュバックいたします。親子・夫婦・友人など、どんなペアでもOKです
まずはお気軽に、体験レッスンにご参加ください。
★体験トレーニング受付中
体験日時：
2月8日(日) 10:30〜11:40
2月11日(水) 14:30〜15:40
2月11日(水) 19:30〜20:40
2月12日(木) 14:30〜15:40
2月12日(木) 19:30〜20:40
2月13日(金) 14:30〜15:40
2月13日(金) 19:30〜20:40
2月14日(土) 14:30〜15:40
2月15日(日) 10:30〜11:40
2月17日(火) 14:30〜15:40
2月17日(火) 19:30〜20:40
2月18日(水) 14:30〜15:40
2月18日(水) 19:30〜20:40
2月19日(木) 19:30〜20:40
2月20日(金) 14:30〜15:40
2月20日(金) 19:30〜20:40
2月21日(土) 14:30〜15:40
2月22日(日) 10:30〜11:40
2月24日(火) 14:30〜15:40
2月24日(火) 19:30〜20:40
2月26日(木) 19:30〜20:40
2月27日(金) 19:30〜20:40
2月28日(土) 14:30〜15:40
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1
体験費：1000円
問い合わせ電話：03-5949-5457

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【池袋】1月30日まで 2026年１月 新春キャンペーン 腸と脳スッキリyoga体験会
2026-01-07 14:00 - 2026-01-30 21:00
腸は体と心の状態を写す鏡です。
2026年、腸内環境を整えて頭もスッキリ！
スタートしませんか？
自分に合わせてできるので、年齢性別問わず安心してできます！
ご連絡お待ちしております
★トレーニング80分
開催日：1月7.9.10.16.17.21.28.30日
時間：14:00～16:00＜要予約＞
開催日：1月8.15.22.29日
時間：19:00～21:00＜要予約＞
会場：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場場所：豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費　1000円
問い合わせ電話：03-5949-5457

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【池袋】量子力学から観たパラレルワールド
2026-01-17 14:30 - 16:00
パラレルワールド(多世界解釈)を量子力学から説明し、観察する世界と意識の力が現実世界を創る事をお話しします。
今回も[ブレインフォンをオンにする]書籍を参考に体感していただきます。
＜要予約＞
開催日：1月17日(土)
時間 14:30〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：則竹雅幸
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【池袋】チャクラバランスを整える体験会
2026-01-25 14:30 - 16:00
チャクラとは、人間に7つある、エネルギーが出入りするスポットです。
チャクラがバランス良く開いている時、体と心の脳の健康を取り戻すことができます。
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、初めての方でも無理なくできる内容です。
＜要予約＞
開催日：1月25日(日)
時間 14:30〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【池袋】チャクラバランスを整える体験会
2026-02-08 14:30 - 16:00
チャクラとは、人間に7つある、エネルギーが出入りするスポットです。
チャクラがバランス良く開いている時、体と心の脳の健康を取り戻すことができます。
やさしいストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想を組み合わせたトレーニングで、初めての方でも無理なくできる内容です。
＜要予約＞
開催日：2月 8日(日)
時間 14:30〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1500円 （チャクラカード付き）
トレーナー：平林知子
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【池袋】量子力学から観た気のエネルギー
2026-02-23 14:00 - 16:00
何も無い真空の世界、ここを量子力学からみたエネルギー場のお話をします。
私たちの体も同じエネルギー場であり、
気エネルギーをトレーニングを通じて体感して頂きます。
＜要予約＞
開催日：2月23日(月)祝日
時間 14:00〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ 池袋スタジオ
会場場所:豊島区東池袋
1-15-1菱山ビル8階
参加費:1000円
トレーナー：則竹雅幸
持ち物：軽い運動が出来る服装、タオル
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【池袋】ARIRANG気功体験会
2026-04-08 14:00 - 16:00
開催日：4月8日（水）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ池袋スタジオ
会場住所：豊島区東池袋1-15-1菱山ビル8階
参加費：1500円
トレーナー：大平芳江
持ち物：動きやすい服装、タオルお飲み物
問い合わせ電話☎️03-5949-5457

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